Retreat Selbstliebe
Von 14.11.25 bis 16.11.25
Dieses Retreat ist nur für dich. An diesem Wochenende hast du Zeit, zu dir selbst in Kontakt zu kommen, um loszulassen, was du nicht mehr brauchst; um zu spüren was du wirklich willst und um zu formulieren, was der erste Schritt in dein volles Potential sein könnte. Das Fundament für ein Leben im Einklang mit unseren Talenten ist Selbstliebe. Wir werden gemeinsam schwitzen, lachen, meditieren und singen und dadurch den Weg zu uns selbst freiräumen.
Es gibt auch Zeit, um die Sauna zu genießen oder die wunderschöne Umgebung in Spaziergängen zu erkunden. Abends kannst du dich zurückziehen, wenn dir danach ist oder mit uns tanzen und in den Austausch gehen.
Weitere Informationen hier.
Programm
Freitag
bis 17.00 Uhr
Ankunft (früher ist jederzeit möglich)
17.30 Uhr
Begrüßung und Einführung
18.00 -19.00 Uhr
Abendessen
19.30-21.30 Uhr
Yogaklasse „Inner Grow“
Meditation „Bei Dir Selbst Ankommen“
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Samstag
7.30 Uhr
Meditation „Der Schatz des Atems“
8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr
Yogaklasse „Starker Körper, weites Herz & klarer Geist„
Meditation „Die Kraft des Selbstmitgefühls“
14:00 Uhr
Kaffee, Tee und kleine Leckereien
15.30 Uhr
Yogainspiration
16.00 – 18.00 Uhr
Detox Yoga-Praxis und Tiefenentspannung „Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi“
18.00 Uhr
Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr
Schüttelmeditation und Barfuß-Tanzen „Tanz dich frei“
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Sonntag
7.30 Uhr
Buddhististsche Metta Meditation
8.00 – 9.00 Uhr
Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr
Yogaklasse „Becoming You“
Meditation „Deine Vision entwickeln“
11.30 – 12.00 Uhr
Abschlussrunde
