Slow Flow

move slowly, breathe deeply

Vielleicht fühlt sich das Leben für dich manchmal schnell an. Vielleicht sehnst du dich nach Pausen und merkst, dass es dich herausfordert, dir dafür einen nährenden Rahmen zu schaffen.Unser immer schneller werdender Alltag kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren und wenig Verbindung zu uns selbst und unserem Körper spüren.
Bei meinem Slow Flow somatic yoga retreat begleite ich dich mit verschiedenen tools zurück in deine eigene Körperweisheit und in eine wohlwollende Verbindung zu dir selbst. Dabei steht dein Nervensystem stets im Fokus. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.Du darfst wieder tiefer in dir landen. Weite spüren. Ein- und ausatmen.

Was steht auf dem Programm?
_ slow flow vinyasa yoga
_ ruhiges yin yoga
_ yoga nidra
_ sound healing sessions
_ bodywork
_ freetime für dich

Weitere Infos, Preise und Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: https://forms.gle/GpjRfkyh8NbhskuC9